A ansiedade é um sentimento ou emoção considerada normal diante de momentos importantes da nossa vida, quando precisamos falar em público ou enquanto aguardamos uma resposta ou decisão, uma entrevista de emprego, na véspera de uma viagem ou de um evento importante.
No entanto, existem situações em que esse estado ansioso pode se transformar em um transtorno. Essa ativação fisiológica constante pode levar a outros problemas, como má digestão, dores de cabeça, hipertensão, risco de AVC, entre outros.
Os transtornos de ansiedade se caracterizam pela preocupação excessiva e constante com os acontecimentos passados e futuros; e sensação de que algo ruim irá acontecer. Essa reação pode levar a sentimentos de angústia, tensão, medo, insegurança e aflição, interferindo diretamente no dia a dia e impedindo a realização de atividades simples, como dirigir ou ficar sozinho em casa.
Entre os fatores que podem desencadear transtornos de ansiedade estão:
genéticos: existem casos de transtorno de ansiedade na família;
ambientais: eventos traumáticos e estressantes relacionados à vida pessoal ou profissional, como divórcio, possibilidade de perder o emprego,
mentais: como a pessoa estrutura seus pensamentos e encara situações do dia a dia.
doenças: alterações hormonais, problemas cardíacos ou respiratórios, doenças crônicas e dependência química.
A ansiedade pode afetar homens e mulheres adultos, idosos e também crianças. Como os pequenos nem sempre conseguem expressar de forma clara seus sentimentos, é importante ficar atento a sinais como birras e choros excessivos.
Os sintomas dos transtornos de ansiedade podem ser psicológicos e físicos.
Sintomas psicológicos
Preocupação excessiva ou exagerada;
Tensão e medo constantes;
Nervosismo;
Irritabilidade;
Pensamentos negativos a todo o momento (sensação de algo ruim vai acontecer);
Dificuldade de concentração;
Problemas para dormir, como insônia, acordar diversas vezes à noite, demorar para adormecer;
Alterações de memória;
Vontade de chorar.
Esses sintomas também podem desencadear reações sociais, como o medo de falar em público, iniciar ou manter uma conversa com alguém, tentar se manter sempre afastado, dificuldade em falar “não” e demonstrar preocupação excessiva com a opinião dos outros.
Sintomas físicos
Taquicardia (aumento das batidas do coração);
Dor ou aperto no peito;
Falta de ar;
Tensão muscular;
Suor excessivo;
Boca seca;
Sensação de fraqueza, fadiga, tonturas ou vertigens;
Tremores nas mãos ou no corpo;
Sensação de nó no estômago;
Náuseas ou vômitos e diarreia;
Dores de cabeça;
Alterações no ciclo menstrual;
Perda ou aumento de apetite;
Perda ou ganho de peso; Manifestação ou agravamento de doenças de pele (psoríase), queda de cabelos e problemas nas unhas.
Além disso, algumas pessoas podem apresentar sintomas comportamentais, como bloqueios, constante estado de alerta, tensão no maxilar, andar de um lado para o outro e roer as unhas.
Por afetarem todo o organismo, os transtornos de ansiedade são classificados como doenças e necessitam de diagnóstico feito por médico especialista, neurologista ou psiquiatra, assim como tratamento adequado para melhora da qualidade de vida.
