A voz é produzida na laringe onde estão as pregas vocais que no momento da fala vibram devido à passagem do ar que vem dos pulmões e junto com os movimentos da língua, lábios e boca a fala é executada.
É um meio de comunicação mais utilizado pelo ser humano e quando ocorre uma alteração ocorre um impacto negativo na vida da pessoa, principalmente quando a mesma utiliza a voz como “instrumento” de trabalho (professores, cantores, radialistas, etc).
- Bala de hortelã, mel, pastilhas, spray bucal e gengibre mantêm a voz saudável?
– Mito! Disfarçam a dor, dando uma falsa sensação de melhora, o que pode prejudicar mais. - Tomar bebidas geladas faz mal?
– Verdade! Causa uma mudança brusca de temperatura e aumenta o muco. Antes de engolir sorvete ou líquidos muito gelados, mantenha-os na boca por alguns segundos e depois engula. - Maçã faz bem para a voz?
– Verdade! Ela possui propriedades adstringentes, que ajudam na limpeza da boca e faringe. - Pigarrear tira a secreção da garganta?
– Mito! A tentativa de pigarrear irrita a mucosa e descama o tecido. O que é recomendável é hidratar-se tomando água várias vezes ao dia para que esta secreção saia naturalmente. - Pessoas que utilizam a voz como meio de trabalho devem evitar ingerir chocolate, leite e seus derivados antes das reuniões ou apresentações?
– Verdade! Aumentam a formação de secreção e saliva do trato vocal, produzindo pigarro e um esforço vocal desnecessário. - Beber bebida alcoólica é bom para aquecer a voz?
– Mito! Com a bebida alcoólica a laringe é levemente anestesiada causando alguns excessos vocais que só serão percebidos depois do efeito da bebida. Como rouquidão, ardor, queimação e voz fraca. - A idade modifica a voz?
– Verdade! Com a idade podem ficar mais tremulas e fracas. Mulheres na menopausa com a diminuição dos hormônios a voz fica mais grave e os homens na terceira idade tendem a ficar mais agudas. - Café e chá-preto fazem mal à voz?
– Verdade! Essas bebidas contem cafeína, que desidratam o trato vocal e estimulam em algumas pessoas o refluxo gastroesofágico (passagem do suco gástrico para o esôfago) ou até mesmo o refluxo faríngolaríngeo (subida do suco gástrico a laringe e pregas vocais), causando lesões e esforço vocal. - Se uma pessoa usa diariamente a voz, a rouquidão é uma consequência natural?
– Mito! Qualquer rouquidão que ultrapasse o período de 15 dias deve ser investigada. - O fumante passivo também sofre com a fumaça?
– Verdade! Uma pessoa que não fuma e fica exposta à fumaça também pode apresentar a voz alterada. - Fazer exercícios vocais é uma prática somente de atores e cantores?
– Mito! Os exercícios vocais de aquecimento e desaquecimento devem ser feitos por todos as pessoas que utilizam a voz por várias horas.Para quem quer melhorar a voz ou apresenta algum problema vocal, deve-se procurar o médico otorrinolaringologista e um fonoaudiólogo.
Onde encontrar
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