O Dia Internacional do Yoga - 21 de junho - vai ser comemorado em grande estilo em Jaraguá do Sul. No sábado (22), o Ginásio de Esportes do SESI recebe prática experimental de Yoga.

A especialista em Yoga Leila Carvalho e a instrutora de Hatha Yoga e fundadora do Instituto Ellev Elisa Zakrzewski, vão ministrar uma prática aberta ao público. A prática acontecerá no SESI Jaraguá do Sul, às 9hs da manhã.

Durante a aula, haverá sorteio de brindes!

Será uma prática didática, para que todos conheçam um pouco melhor essa filosofia indiana com mais de 5 mil anos de existência, que vem sendo estudada profundamente pela ciência moderna nas últimas décadas.

O Yoga é um conjunto de técnicas que facilita o autoconhecimento, e que gera inúmeros efeitos positivos à saúde e ao bem-estar, tanto no aspecto físico quanto no mental e emocional.

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