“Isso não é para mim”, “Não consigo parar a minha mente”, “Só um mestre zen para conseguir” são questionamentos como esses que normalmente aparecem quando se fala em meditação.
Derrubar essas barreiras criadas ao redor da prática é a intenção da Tribo Inspire, com a criação de um grupo de estudos que começa a se encontrar na próxima quarta-feira, dia 8 de agosto.
A atividade, oferecida gratuitamente, foi estruturada como um workshop de oito encontros. “Vamos caminhar do ponto zero (principiante) à uma prática mais concisa”, revela a facilitadora Danusa Araújo.
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O ideal, para avançar no conhecimento da mente e assim abrir espaço para a meditação, é participar em pelo menos seis dias.
Essa primeira jornada de autoconhecimento vai acolher 20 pessoas. Danusa ressalta a intenção de promover saúde mental através de práticas e diálogos.
“Queremos difundir a meditação, inspirar as pessoas a aderirem um estilo de vida mais saudável e equilibrado”, pontua.
As inscrições podem ser feitas pelo e-mail contato@triboinspire.com.br.
Serviço
- O quê: Aprofundamento de meditação e investigação do ser
- Quando: a partir de 8 de agosto, oito encontros às quartas-feiras, sempre 20h30
- Onde: Tribo Inspire – rua Tomás Francisco de Góes, 414, Nova Brasília
- Quanto: Inscrições e participação gratuitas
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