Quem costuma praticar yoga vive em harmonia e não é preciso esperar se tornar adulto para estar bem. Por isso, a autora Débora Cristina S. C. Molon, de Jaraguá do Sul, criou um livro especificamente pensando nas crianças.
Lançada pelo Grupo Editorial Edipro, a obra O Pequeno Yogue apresenta de forma criativa e ilustrada a milenar filosofia para o público infantil.
O simpático personagem, Pequeno Yogue (personagem que narra o livro), ensinam 13 posturas da yoga que podem ser praticadas por qualquer criança.
Foto: Anita Campos
A publicação é a primeira parceria dos selos Caminho Suave, clássico voltado a educação infantil e Mantra, referência em filosofia de vida e espiritualidade.
O livro ilustrado pelo designer gráfico Roberto Lanznaster tem cativantes desenhos que indicam como as crianças devem fazer as posturas que vão de um gato se espreguiçando até uma montanha imóvel.
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Débora explica que os exercícios da yoga têm inúmeros benefícios para as crianças. As posturas que envolvem o equilíbrio, ajudam a aumentar a concentração, influenciam no comportamento físico e mental, fazendo com que elas aprendam a lidar com estabilidade e gentileza frente aos desafios emocionais do cotidiano.
“A respiração relaxa o corpo e a mente, deixando-as tranquilas, essencial para crianças ansiosas e nervosas. Já as posições que exigem um pouco mais do exercício físico, aumentam a força dos músculos, desenvolvem foco, flexibilidade e naturalmente a autoconfiança”, orienta a professora.
Foto: Reprodução
Fazer o bem, faz bem! O Pequeno Yogue é uma leitura que agrega em todos os sentidos. Além de contribuir com o desenvolvimento dos pequenos, os direitos autorais da venda do livro serão revertidos para instituições de caridade escolhidas pela autora.
A obra pode ser adquirida tanto na versão física quanto em e-book, no site da Amazon.
Com informações da assessoria de imprensa
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