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Será que escolhi certo?

Por: Dr. Hugo Martins de Oliveira

21/07/2025 - 13:07 - Atualizada em: 21/07/2025 - 13:22

Jugo desigual e o preço emocional das escolhas

Relacionamentos não começam a dar errado no fim. Eles geralmente já começam errados pelas razões erradas e só revelam seus sintomas com o tempo.

Muitos continuam juntos por medo: medo da solidão, de recomeçar, de decepcionar a família. Mas até quando vale permanecer em um relacionamento que exige a sua omissão para funcionar?

O que é jugo desigual?

É quando duas pessoas caminham com forças diferentes, valores diferentes, compromissos opostos. É como colocar dois bois de espécies distintas para puxar a mesma carga: Um cansa, o outro não entende. Um quer ir à igreja, o outro prefere o bar. Um cuida do corpo e da mente, o outro não vê importância nisso.

O problema não está na diferença, mas na incompatibilidade de propósito e direção. A sensação constante é que um faz mais força. Com o tempo, isso adoece, desgasta e esgota.

O ciclo da autossabotagem

Quantas vezes você repete o mesmo padrão?

Começa com esperança, parece promissor… E termina sempre no mesmo lugar: frustração, cobrança, dor emocional.

Ressignificar é o caminho.

É curar o que te fez perder a legitimidade diante da sua própria história. Às vezes, você já sabe o caminho, mas não sente força para seguir. Não é por ignorância é por feridas abertas.

Amor incondicional, intimidade condicional

O amor se doa. Mas a intimidade precisa de pré-requisitos: respeito, admiração, desejo mútuo.

Se você perdeu a admiração, a chama apaga. E se ainda há algo nessa pessoa que vale ser admirado, pode haver espaço para reconstrução com conversa, humildade e mudança de comportamento.

Não confunda apoiar com tolerar o inaceitável. Não suporte o que está te adoecendo.

Perguntas que ajudam a clarear

  • O que me fez perder a admiração por essa pessoa?
  • Quais valores estamos carregando de forma incompatível?
  • Estou tentando manter esse relacionamento por medo ou por propósito?
  • Quais consequências estou disposto a arcar pelas minhas escolhas?

Quando o amor adoece

Relacionamentos não prosperam com silêncio forçado, com medo ou omissão. Prosperam com conversa franca, limites claros e decisões maduras.

A mulher que permanece com alguém que escolhe a droga, e não o relacionamento, precisa entender: dizer “não” também é um ato de amor próprio. Amor que aceita ser ferido repetidamente vira autossabotagem.

Casamento saudável é como conta bancária emocional

Você só pode sacar daquilo que já foi depositado.

Se um quer sexo todo dia e o outro está emocionalmente esgotado, há um desequilíbrio. Pode ser físico, pode ser emocional, e precisa de diálogo, e não de imposição.

A escolha certa

Não alimente seu cérebro com o que você não pode controlar. Escolha focar no que traz esperança, solução e direção.

É possível recomeçar — sozinho ou junto — desde que seja com propósito.

Lembre-se: Deus pode te orientar, mas Ele não interfere nas consequências das suas escolhas.

O que você constrói pode se tornar extraordinário, para você e para quem anda com você. E tudo começa com uma decisão: ser honesto com o que está te adoecendo.

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Dr. Hugo Oliveira Médico, mentor, palestrante e especialista em inteligência emocional, ajudo pessoas a desenvolverem uma vida com propósito, identidade e equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Minha missão é clara: transformar vidas através do autoconhecimento, da cura emocional e da liderança com valores.

Com uma trajetória marcada pela superação, inclusive de um câncer aos 14 anos, e uma carreira médica pautada pela excelência, combino minha formação em medicina com uma atuação intensa no desenvolvimento humano na Imersão Vida de Valor (VdV). Meu foco é despertar nas pessoas uma mentalidade imparável, inteligência emocional madura e clareza de propósito para viverem uma vida de valor.

Sou fundador do Instituto do Câncer Oliveira (@institutooliveirasc), em Joinville-SC, uma iniciativa que oferece apoio a famílias que enfrentam o diagnóstico de câncer, refletindo também meu compromisso com os princípios e valores cristãos que sustentam tudo o que faço.

Minha atuação se baseia em uma verdade essencial: uma vida que vale a pena ser vivida começa por dentro, sendo quem você é, sendo diferente, se sentindo bem e sendo inesquecível por onde passar.

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