Você sabia que uma das doenças que mais aposentam e afastam pessoas de seus trabalhos são doenças do nervo Ciático? A principal queixa nesses casos são dores que descem pela perna podendo doer no glúteo, coxa, panturrilha e até nos pés, qualquer lesão do nervo ciático tem que apresentar esses sintomas que chamamos de irradiação, se a dor se encontra apenas na coluna lombar por exemplo muito dificilmente haverá uma lesão ou compressão do nervo.
Mas o que nos leva a ter esse tipo de lesão? O mais comum é a hérnia de disco, que dependendo do tamanho e localização, pode gerar uma compressão do nervo fazendo com que apareça a irradiação e lesões musculares.
Ligamentares perto do nervo podem também gerar essa irradiação, isso porque a inflamação gerada por essa lesão ataca o nervo também, fazendo com que a irradiação apareça. Felizmente, como já dito anteriormente, 95% das hérnias de disco não necessitam de cirurgia, isso porque o nervo ocupa apenas 20% do espaço de onde ele sai da nossa coluna. Seria necessário que a hérnia ocupasse 81% desse espaço para que houvesse uma compressão efetiva em cima desse nervo.
Nesse caso, o tratamento passa por uma descompressão do nervo, melhora da mobilidade da nossa coluna e por fim exercício que fortaleçam os músculos estabilizadores da nossa coluna. É muito importante nesse caso que o paciente entenda a importância da reeducação postural para que ele não volte a ter crises de dor. Essa educação vai desde postura sentado até como pegar peso do chão ou um simples escovar os dentes.
Outro tipo comum de lesão é a Síndrome de do Piriforme, mas o que é isso? Bem o piriforme é um músculo que fica debaixo do glúteo, e o nervo ciático passar em alguns casos por dentro dele e em outros passa entre ele e o osso do quadril. Quando esse músculo entra em espasmo, ele acaba pressionando o nervo ciático, gerando irradiação e muitas vezes dando um falso diagnóstico de hérnia de disco.
O tratamento para isso é mais simples pois o que precisamos fazer é melhorar a biomecânica do quadril e achar o motivo do músculo estar entrando em espasmo, temos também que alongar bem toda essa região e depois fortalecer para que não volte a acontecer.
Se você sente qualquer dor que se desce pela perna ou que vá da coluna para o glúteo procure tratamento, não espere essa compressão se tornar ainda maior, dependendo do tempo e do quanto esse nervo foi pressionado algumas sequelas podem ser irreversíveis então não se encha de remédios e relaxantes musculares, esses vão apenas diminuir o sintoma, mas não resolvem o problema.
Se fazemos sempre revisão do nosso carro por que não cuidamos do nosso corpo? Lembre-se que colhemos o que plantamos agora, então te faço mais uma vez a mesma pergunta, Como você quer estar daqui 10 anos? Cuide-se e viva uma vida mais saudável e sem dor.
