O jornalista Cláudio Costa foi até a Spa & Health para mais uma sessão de massagem terapêutica.

Porém, ao contrário do que ocorreu da primeira vez, em que o foco foi eliminar as dores musculares, a experiência foi mais relaxante e muito mais proveitosa.

 

 

A massoterapeuta Rafaela Monarin explica que, na maioria dos casos, apenas uma sessão de massagem não resolve o problema.

Por isso, é importante que o paciente faça novas sessões e, com isso, faça a prevenção de lesões.

“Nessa sessão, a gente fez a massagem como uma forma de prevenção. Na prevenção, a gente consegue fazer um alongamento da fáscia para melhorar a mobilidade articular, a flexibilidade e prevenir lesões. Então, é importante fazer mesmo quando você não está sentindo dores, não esperar sentir dor para procurar ajuda”, explica.

Rafaela destaca que cada pessoa tem uma necessidade e o número de sessões varia com cada caso.

A massoterapeuta frisa que há sempre uma conversa com o paciente para verificar quais os melhores tratamentos e quais são as restrições para atingir um melhor resultado.

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