O governo canadense divulgou uma campanha para conscientização da população, mostrando duas opções de como serão os últimos 10 anos de sua vida se você se exercitar e não se exercitar. O vídeo mostra simultaneamente duas rotinas diárias de um homem com aproximadamente 65 anos, sendo um com uma vida ativa de exercícios e o outro sedentário. O vídeo começa mostrando o nascer do sol e no outro a cortina da janela de um quarto hospitalar se abrindo. Um amarra seus tênis, anda de bicicleta, viaja, faz exercícios, tem alimentação saudável e o outro com dificuldade calça suas pantufas, com a ajuda de uma enfermeira anda de cadeiras de rodas pelo corredor do hospital, tem a casa adaptada por causa de suas limitações e toma uma coleção de remédios. Um coloca sua gravata, vê as horas no seu relógio, toma suco com sua neta, tem encontros familiares e está nitida mente feliz. O outro coloca o oxigênio no nariz, pois tem grande dificuldade para respirar, arruma a pulseirinha que está marcando o seu nome e o número do quarto em que está internado, recebe sua dieta através de canudinho, tem a esposa como acompanhante no hospital e está sofrendo por sua condição. O final da campanha mostra que os dois têm a esposa ao seu lado, a diferença é que um tem um sorriso no rosto e o outro está com lágrimas nos olhos. Uma campanha que nos faz parar para pensar, amanhã seremos o que fazemos hoje. Nosso futuro construímos com cada passo e decisão tomada. Não somos eternos e vamos envelhecer, afinal é o que todos nós almejamos.

A questão é, como faremos essa velhice chegar? Você já parou para pensar como serão os últimos dez anos de sua vida? Como você está se preparando? Vale a pena parar para responder estas perguntas, sair da inércia e começar a cuidar da sua saúde, até porque cada um é responsável pela sua. Acreditamos que nunca vai acontecer conosco, mas confie, os últimos dez anos da sua vida serão de cobranças... seu corpo irá te cobrar, sua mente, sua memória, sua disposição e tudo aquilo que te manterá vivo. Como você estará pagando? Onde você quer estar? Em que condições? Qual a opção de vida que você escolhe? O que você quer ver no rosto dos que te amam? Mude seu futuro, é a hora de você decidir, só depende de você.