Skincare em dia: 8 hábitos essenciais para uma pele saudável em 2024

Foto: Freepik

Por: Maria Luiza Venturelli

17/01/2024 - 11:01 - Atualizada em: 17/01/2024 - 11:05

No universo da beleza e autocuidado, a busca por uma pele saudável é constante. Em 2024, a indústria de cuidados com a pele continua a evoluir, incorporando avanços científicos e técnicos inovadores. Apesar disso, muitas vezes, a chave para uma pele radiante vai além dos produtos e inclui hábitos diários que promovem saúde e equilíbrio. Confira oito hábitos fundamentais para conquistar uma pele saudável em 2024:

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  1. Hidratação interna e externa

A primeira dica é um clássico atemporal: manter-se hidratado. A água é essencial para a saúde da pele, auxiliando na regulação da temperatura corporal e na eliminação de toxinas. Além da hidratação interna, investir em cremes e loções hidratantes específicas para o seu tipo de pele é crucial. Em 2024, produtos com ingredientes inovadores, como ácido hialurônico de última geração, prometem revolucionar a hidratação.

  1. Alimentação saudável

Em um mundo cada vez mais consciente da relação entre alimentação e saúde, é impossível ignorar o impacto dos alimentos na aparência da pele. Nutrientes como vitaminas A, C e E desempenham papéis importantes na saúde da pele, contribuindo para a produção de colágeno e combatendo os danos causados ​​pelos radicais livres. Em 2024, a tendência é uma maior adoção de dietas equilibradas, ricas em antioxidantes e ácidos graxos essenciais.

  1. Proteção solar diária

A exposição solar é uma das principais causas do envelhecimento precoce da pele. Além do uso de protetores solares avançados, ricos em ingredientes fotoprotetores, roupas e acessórios que oferecem proteção UV estão ganhando destaque, tornando-se itens essenciais no arsenal de quem busca uma pele saudável e jovem.

  1. Rotina de limpeza adequada

A poluição e o acúmulo de impurezas podem obstruir os poros, causando problemas como acne e envelhecimento. Em 2024, a ênfase na rotina de limpeza adequada é mais forte do que nunca. Limpezas cutâneas regulares, associadas a produtos de limpeza suaves e eficazes, ajudam a manter a pele livre de impurezas, permitindo que respire e absorva melhor os produtos aplicados em seguida.

  1. Cuidados específicos

Cada pele é única, e em 2024, a personalização dos cuidados com a pele atingirá um novo patamar. Produtos específicos para diferentes tipos de pele e preocupações dermatológicas, aliados a dispositivos de cuidados com a pele de última geração, irão oferecer soluções personalizadas.

  1. Técnicas avançadas de tratamento

Os avanços tecnológicos na área dermatológica começam a surpreender, oferecendo uma variedade de tratamentos não invasivos para melhorar a textura, a ressonância e a firmeza da pele. Terapias com laser, microagulhamento e tratamentos baseados em luz estão entre as opções que ganharão popularidade, oferecendo resultados significativos.

  1. Sono reparador

O sono desempenha um papel crucial na regeneração celular, afetando diretamente a aparência da pele. Atualmente, a qualidade do sono é reconhecida como um dos principais determinantes da saúde da pele. Investir em uma rotina de sono consistente e em produtos noturnos específicos, como máscaras de tratamento intensivo, promove a renovação da pele durante a noite, resultando em um brilho natural e uma aparência revigorada.

  1. Gerenciamento do estresse

O estresse crônico pode desencadear uma série de problemas de pele, desde surtos de acne até agravamento de condições dermatológicas já existentes. Em 2024, a prática de técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação, yoga e terapia cognitivo-comportamental são destacadas como parte integrante da rotina de cuidados com a pele. Manter o equilíbrio emocional não apenas promove a saúde mental, mas também contribui para uma pele mais saudável e radiante.

Jaraguá do Sul tem vários estabelecimentos que, em diferentes segmentos, ajudam cada pessoa a cuidar da aparência e consequentemente elevar a autoestima. Salões de beleza e centros de estética são apenas alguns destes lugares, que podem ser conhecidos em setemelhores.com.

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  • Telefone: (47) 9 9236-5157
  • Instagram: @‌festescova.jaraguadosul

Virtuosa

  • Endereço: R. Expedicionário Gumercindo da Silva, 588
  • 25 de Julho, 786 – Vila Nova / Expedicionário Gumercindo da Silva, 588 – Centro
  • Telefone: (47) 9 8407-7464
  • Instagram: @‌virtuosajaraguacentro / @‌virtuosajaraguavilanova

Garage 85

  • Endereço: Rua Pastor Albert Schneider, 2330
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Com 10 anos de história, o Lumiere oferece uma ampla gama de serviços, como tratamentos capilares, maquiagem, penteados, visagismo, manicure, design de sobrancelha e estética. Para conhecer o espaço, entre em contato ou visite-nos.

  • Endereço: R. Col Procópio Gomes de Oliveira, 1264
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  • Instagram: @‌lumieresalao

Spaço Debora Reis

Em busca do cabelo perfeito? O Spaço Debora Reis é especializado em visagismo, onde analisamos sua aparência, personalidade e estilo de vida para criar um visual único. Venha conhecer nossos serviços feitos especialmente para mulheres reais como você!

  • Endereço: Rua Expedicionário Cabo Harry Hadlich, 749
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Barão Barber Shop

Única barbearia por assinatura de Jaraguá do Sul, você na sua melhor versão por um valor acessível.

Unidade 1 – Matriz

Rua Joaquim Francisco de Paula, 682 – Chico de Paula

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Rua João Januário Ayroso, 10 – Centro

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Rua Venâncio da Silva Porto, 183 – Nova Brasília

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