Na manhã do próximo domingo, 16, acontece mais uma edição do programa Viva Mais que oferece aulas de ioga gratuitas para a população jaraguaense. A prática começa às 9h e, em caso de chuva, ela será transferida para o ginásio de esportes.
Os benefícios da prática frequente de atividade física são inúmeros e, quando se trata da ioga, eles abrangem não apenas a parte física, mas também a mente. A cada nova postura, os praticantes oferecem ao corpo mais flexibilidade, força e consciência quanto à importância de postura e respiração adequadas.
Nesta edição, a temática especial do Viva Mais no Parque Malwee será o desapego. O programa é uma iniciativa da Unimed Jaraguá do Sul em parceria com a Sandrananda Casa de Yoga e o Parque Malwee.
Serviço
O que: Viva Mais no Parque Malwee
Quando: 16 de julho, domingo, às 9h
Onde: estacionamento do Museu Wolfgang Weege, no Parque Malwee
Quanto: aula gratuita
