A prática do yoga ajuda a manter o corpo flexível, alongado e também saudável. No vasto universo de posturas oferecidas pela prática, há indicações específicas para minimizar diferentes problemas. É o caso da dor ciática, que gera tamanho incômodo ao ponto de incapacitar atividades simples, e, por isso, este será o próximo tema trabalhado no programa Viva Mais no Parque Malwee.
Agendada para domingo, 24, a aula gratuita terá posturas especiais para quem sofre desse mal. Promovida pela Unimed Jaraguá do Sul em parceria com a Sandrananda Yoga e Meditação e o Parque Malwee, a iniciativa tem acesso livre e acontece no estacionamento do Museu Wolfgang Weege.
Em caso de chuva, o Viva Mais no Parque Malwee ocorre no ginásio de esportes. Vale ressaltar que os participantes são incentivados a levar água, toalha e, se possível, tapete de ioga. Outra indicação da instrutora Sandra Oliveira é dar atenção ao protetor solar.
SERVIÇO
O que: Yoga no Parque Malwee
Quando: 24 de abril, domingo
Que horas: 9h
Onde: estacionamento do Museu Wolfgang Weege
Quanto custa: gratuito
