Neste domingo, dia 14, acontece o primeiro encontro do programa Viva Mais no Parque Malwee. Desenvolvido pela Unimed Jaraguá do Sul em parceria com a Sandrananda Yoga e Meditação, além do Parque Malwee, a comunidade pode participar de aulas gratuitas de yoga, bem como atividades diversas para crianças.
Neste ano, a iniciativa contará com 20 edições, sempre no segundo e quarto domingo de cada mês. O primeiro encontro deste mês está agendado para 9h, no estacionamento do Museu Wolfgang Weege.
De acordo com Bruna Marcella da Silva, do Núcleo de Promoção à Saúde e Responsabilidade Social da Unimed Jaraguá do Sul, neste ano, o programa reserva novidades. “Teremos atividades voltadas para públicos específicos, com dicas e posturas especiais”, comenta.
Paralelamente, no segundo domingo de cada mês, o convite para executar as posturas de yoga também vai para as crianças. “No ano passado, fizemos essa programação especial de forma pontual, mas, agora, ela passa a ser fixa em nosso calendário”, complementa.
Em 2015, 994 pessoas foram beneficiadas pelas aulas do Viva Mais no Parque Malwee. Esse total representa um aumento de 11,56% em comparação com 2014. A participação é livre e gratuita e não são exigidos conhecimentos prévios sobre a prática de yoga para integrar a turma.
Confira a agenda completa do ano:
14 de fevereiro – temática especial Circulação
28 de fevereiro - Asma
13 de março - Ansiedade e estresse
10 de abril - Prevenção e glândula timo
24 de abril - Ciática
8 de maio - Insônia
22 de maio - Exercícios respiratórios
12 de junho - Medos e fobias
26 de junho -Depressão
10 de julho - Saúde ocular
24 de julho - Cálculos renais
14 de agosto - Digestão
28 de agosto - Aceitação e superação
11 de setembro - Cardíacos e hipertensos
25 de setembro - Ioga para 3ª idade
9 de outubro - Saúde da mulher / câncer de mama
23 de outubro - Tireoide/paratireoide
13 de novembro - Saúde do homem/câncer de próstata
27 de novembro - Diabetes
11 de dezembro – Encerramento do ano
SERVIÇO
O que: Viva Mais no Parque Malwee
Quando: 14 de fevereiro, domingo
Que horas: 9h
Onde: estacionamento do Museu Wolfgang Weege
Quanto custa: gratuito