O prazer de mergulhar em um bom livro parece estar cada vez mais raro. Com a rotina acelerada e a presença constante de telas, o hábito da leitura por prazer tem diminuído de forma consistente nos últimos anos. Dados recentes dos Estados Unidos e do Reino Unido apontam que a leitura está deixando de fazer parte do dia a dia, especialmente entre os mais jovens.
Nos EUA, pesquisas de instituições como o Bureau of Labor Statistics mostram que pessoas com 15 anos ou mais dedicam, em média, apenas 15 a 16 minutos por dia à leitura pessoal, enquanto o tempo gasto em frente à televisão passa de 2h30 por dia.
Já no Reino Unido, quase metade dos adultos afirma não ler com regularidade, e 24% dos jovens entre 16 e 24 anos dizem que nunca cultivaram o hábito.
Entre os principais obstáculos citados estão a falta de tempo e a distração com redes sociais. Apesar disso, os benefícios da leitura seguem inquestionáveis: melhora da concentração, aumento do vocabulário, estímulo à criatividade, redução do estresse e até prolongamento da expectativa de vida. Um estudo da Universidade de Oxford revelou que leitores frequentes tendem a viver até dois anos a mais do que aqueles que não leem.
Para quem deseja resgatar o prazer da leitura ou iniciar esse hábito, pequenas mudanças de rotina podem fazer grande diferença. Veja 20 dicas práticas para se tornar um leitor mais ativo:
- Crie uma rotina: reserve 10 a 15 minutos por dia só para ler;
- Escolha bem: opte por livros alinhados aos seus interesses;
- Varie os gêneros: leia ficção, biografias e não ficção para manter o entusiasmo;
- Participe de um clube do livro: conversar sobre o que se lê torna tudo mais envolvente;
- Leve o livro com você: aproveite pequenos momentos do dia para ler, independente de onde estiver;
- Estabeleça metas: definir objetivos mensais pode ajudar na constância;
- Entre em comunidades online: fóruns e grupos de leitura motivam e conectam;
- Use a tecnologia: e-books, audiolivros e aplicativos podem facilitar o processo;
- Comece devagar: retome o hábito aos poucos, com leituras curtas;
- Programe o horário: escolha um momento do dia em que você esteja mais tranquilo;
- Torne a leitura prazerosa: leia em lugares agradáveis, como parques e cafés;
- Recompense-se: celebre metas cumpridas com pequenos agrados;
- Acompanhe o progresso: registre o que leu e observe sua evolução;
- Fale sobre os livros: compartilhe impressões com amigos;
- Crie um cantinho: tenha um espaço silencioso e acolhedor para ler;
- Releia favoritos: livros queridos do passado podem reacender o interesse;
- Vá a eventos literários: conhecer autores estimula ainda mais o envolvimento;
- Publique resenhas: redes sociais e blogs são boas ferramentas para interagir;
- Seja paciente: o hábito leva tempo para se firmar;
- Não desista: se parar, retome sem culpa — talvez só precise encontrar o livro certo.
Mais do que um passatempo, a leitura é um investimento pessoal que fortalece a mente e amplia horizontes. Ao cultivar esse hábito, também se apoia o trabalho de bibliotecas, livrarias e autores. E depois de terminar um livro, por que não repassá-lo? Incentivar a leitura pode ser contagiante – e transformador!
