Neste domingo, 7, acontece mais uma edição do programa Viva Mais da Unimed Jaraguá do Sul em parceria com a Sandrananda Casa de Yoga e o Parque Malwee. O objetivo da iniciativa é oferecer uma opção de relaxamento para os jaraguaenses.
As posturas da Ioga oferecem inúmeros benefícios para o corpo e também para a mente. Além de relaxar, elas ainda intensificam a flexibilidade, tonificam os músculos e corrigem a postura.
Neste fim de semana, além da aula para os adultos, também haverá uma sequência de posturas para as crianças. A cada novo encontro, a equipe do programa elege um tema para ser destacado durante a prática. Neste domingo, é a vez de falar sobre a compaixão.
Para participar, basta se juntar ao grupo, que se reúne no estacionamento do Museu Wolfgang Weege. É indicado o uso de roupas confortáveis, protetor solar e repelente. Vale, ainda, levar água e, se possível, o próprio tapete de ioga. Em caso de chuva, a aula será transferida para o ginásio esportes do parque.
SERVIÇO
O que: Viva Mais no Parque Malwee;
Quando: 7 de maio, domingo;
Que horas: 9h;
Onde: estacionamento do Museu Wolfgang Weege, no Parque Malwee.
