A cantora sertaneja Maiara, de 36 anos, que faz dupla com Maraisa, está entrando em uma nova fase de treinos focada no aumento de massa muscular. Neste domingo (11), seu personal trainer, Rafael Varela, revelou detalhes sobre o novo protocolo de treinamento da artista, que visa estruturar seu corpo após a perda de mais de 30 kg.
“Obrigado pela confiança. Vamos iniciar um novo protocolo que envolve um trabalho progressivo com treinos intensos e periodizados, além de uma alta ingestão de calorias para acelerar o ganho de massa muscular. Preparem-se para uma nova Maiara!”, anunciou Rafael Varela em uma postagem nas redes sociais.
Nos comentários, Maiara expressou sua empolgação com a nova rotina: “Agora vai”. Rafael também compartilhou imagens de Maiara se dedicando ao seu primeiro treino sob o novo regime e garantiu: “Fiquem tranquilos que não vou deixar ela bombadona, não.”
Desde o início de seu processo de emagrecimento em 2023, Maiara alcançou o peso de 47 kg. Para atingir esse objetivo, a cantora passou por uma cirurgia bariátrica e se comprometeu com uma rotina rigorosa de exercícios.
Em março deste ano, Maiara revelou suas metas para alcançar o corpo ideal, demonstrando sua determinação em continuar a transformação física. Com o novo plano de treinamento, a artista está se preparando para uma nova fase em sua jornada de saúde e bem-estar.
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