Nesta semana, Santa Catarina está em alerta devido aos dias de calor intenso, com temperaturas que podem atingir mais de 39°C.
É justamente nesse período, que o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) reforça a importância de redobrar os cuidados com o corpo para evitar o golpe de calor, uma condição grave causada pela exposição excessiva ao calor e à desidratação, podendo levar a complicações sérias e até fatais.
O golpe de calor geralmente acontece quando há exposição prolongada ao sol, especialmente em dias muito quentes e úmidos.
A temperatura do corpo sobe rapidamente e o organismo não consegue dissipar o calor de maneira eficiente. Isso pode ocorrer quando é realizada atividade física intensa em ambientes quentes, por exemplo, ou na permanência em locais mal ventilados ou dentro de veículos fechados sob o sol e na falta de hidratação adequada, dificultando a regulação térmica do corpo.
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“Por isso, precisamos ficar atentos a alguns sinais que o corpo apresenta, como temperatura corporal elevada (acima de 40°C), confusão mental, tontura e desorientação, dor de cabeça intensa, batimentos cardíacos acelerados, náuseas, vômitos e em casos mais graves, convulsões e perda de consciência”, explica Alfredo Schmidt Hebbel, médico e gerente técnico do Samu.
Em casos de golpe de calor, deve-se agir rapidamente levando a pessoa afetada para um local fresco e ventilado. Também é preciso resfriar o corpo aplicando compressas frias na testa, axilas e virilhas ou borrifando água fria, hidratar tomando bastante água e entrar em contato com o Samu através do 192, pois sem tratamento adequado pode ser fatal.
Prevenção
Para evitar um golpe de calor, siga algumas medidas simples:
- Beba bastante água ao longo do dia;
- Evite exposição prolongada ao sol nos horários mais quentes (entre 10h e 16h);
- Use roupas leves, de cores claras e feitas de tecidos respiráveis;
- Se for praticar atividades físicas, prefira os períodos mais frescos do dia;
- Nunca deixe crianças, idosos ou animais dentro de veículos estacionados.
O golpe de calor pode ser prevenido com cuidados simples, mas requer atenção, especialmente em períodos de calor extremo. Se notar os primeiros sinais, é preciso agir rápido e buscar assistência médica.
