Panetone, espumante, sobremesas, bebidas ácidas, noites longas e uma rotina completamente fora do comum. As festas de fim de ano criam um cenário perfeito para o aparecimento de cáries, inflamações gengivais e erosão dentária, e muitos desses efeitos passam despercebidos pelos brasileiros.
O aumento abrupto no consumo de açúcar e álcool, somado à redução na frequência de higiene bucal, altera o pH da boca, favorece a formação de biofilme e desequilibra a microbiota oral. “O açúcar alimenta bactérias que produzem ácidos capazes de desmineralizar o esmalte. Já as bebidas alcoólicas ressecam as mucosas e reduzem a proteção natural da gengiva”, explica o cirurgião-dentista Dr. Heitor Serapicos, gerente nacional de vendas na área dental da EMS (Electro Medical Systems).
Além dos impactos locais, problemas bucais relacionados ao período festivo podem se conectar a condições sistêmicas. “Quadros inflamatórios na cavidade oral já foram associados a doenças cardiovasculares e diabetes, reforçando a necessidade de prevenção”, lembra Serapicos.
Como se preparar antes das celebrações
Segundo o especialista, algumas ações antes do início da maratona de confraternizações ajudam a minimizar danos:
- Higiene antecipada e consistente: manter escovação e uso de fio dental frequentes para reduzir o acúmulo de biofilme.
- Limpeza profissional prévia: remover placa, manchas e agentes que potencializam a ação dos ácidos. Procedimentos guiados como o Protocolo GBT (Guided Biofilm Therapy) tornam o processo mais confortável e personalizado.
- Alimentação estratégica: refeições ricas em fibras e proteínas ajudam a reduzir o impacto do açúcar consumido nas festas.
O que fazer durante as festas para não prejudicar o sorriso
- Moderação no açúcar e bebidas ácidas: frutas e vegetais ajudam a equilibrar o pH da boca.
- Hidratação constante: a água estimula a saliva, principal barreira natural contra cáries.
- Pausa antes de escovar: após alimentos ácidos ou doces, espere 30 minutos antes da escovação para evitar desgaste do esmalte.
Após o Ano-Novo: cuidados que fazem diferença
O período pós-celebrações é decisivo para recuperar a saúde da boca.
- Limpeza profissional pós-festas: remove o biofilme acumulado.
- Tecnologia a favor da profilaxia: o Protocolo GBT (Guided Biofilm Therapy) se destaca por ser menos invasivo e mais preciso, preservando esmalte e tecidos moles.
- Avaliação detalhada: pequenas inflamações ou sensibilidade podem indicar início de cáries ou gengivite.
“Tecnologias modernas tornam o cuidado mais eficaz e mantêm o paciente engajado em consultas regulares, algo essencial após esse período de excessos”, afirma Serapicos.
Com atenção redobrada antes, durante e depois das celebrações, é possível aproveitar cada momento sem comprometer a saúde bucal. Hábitos simples, combinados a visitas regulares ao dentista, são suficientes para manter o sorriso protegido, inclusive no período mais indulgente do ano.