Não somos apenas uma casca, somos um ser que precisa de cuidados.
O que temos abaixo da nossa pele, ainda é um grande mistério para nós. Cada corpo um corpo, cada vivência um resultado. Somos um livro de anatomia, que quando aberto na prática a teoria é muito diferente. Somos um metabolismo que funciona 24 horas por dia, sem pausas, aonde os hormônios nos conduzem, desestabilizam, recuperam e estimulam o físico e o emocional.
A sua capacidade de influencia é tão grande que são eles que equilibram as ações importantes de cada período da nossa vida. Períodos particulares e individuais. Eles organizam o funcionamento dos nossos músculos. Ah, os nossos músculos, eles que nos movimentam, que nos permitem sair do lugar. Sentamos, andamos, corremos, deitamos, levantamos, pensamos, sentimos e agimos.
Tudo em conexão com esses hormônios que afloram, que adormecem , onde a nossa mente nos comanda. São eles, os músculos que nos estabilizam e nos mantém em pé, na postura. Deixam nossas articulações e nossos ossos nos seus devidos lugares e garantem nosso movimento respiratório.
Nossos músculos nos dão vida, são responsáveis pela movimentação do sangue pelo organismo, pela movimentação dos alimentos pelo sistema digestivo e de toda a movimentação dos sistemas corporais. Eles relaxam e contraem.
Nossos pensamentos e emoções vão ate eles que imediatamente reagem aos estímulos. Eles absorvem, suportam, seguram, protegem, enrijecem. Eles ganham e eles perdem. Lesionam, doem, sofrem, mas recuperam, se fortalecem e se tornam flexíveis.
São eles que nos dão beleza e leveza, que no espelho elevam a nossa autoestima. Eles nutrem e se nutrem. Um simples erro alimentar rotineiro pode desnutri-lo e enfraquecê-lo. Um simples erro rotineiro de treino pode machucá-lo e limitá-lo.
Um sistema locomotor que necessita do seu cuidado, da sua dedicação e construção. Então, se os músculos nos mantem vivos e nos movem, por que você está esquecendo-se deles?
Se pudéssemos ver a reação do nosso corpo, por baixo da pele, do que consumimos, do que pensamos, do que sentimos, de como o usamos, iriamos pensar muito melhor antes de nos fazer tão mal.
O seu corpo é aquilo que você oferece a ele. O seu progresso continua no sentido para frente.