A quarta-feira passada, 21 de junho, marcou o Dia Nacional e Mundial de Controle da Asma.
Asma é uma doença pulmonar inflamatória crônica, com episódios repetidos de falta de ar, tosse crônica, chiado e aperto no peito. Os sintomas podem piorar à noite, quando a pessoa faz atividades físicas ou quando sofre alteração emocional.
É uma das doenças crônicas mais comuns. Afeta crianças e adultos, é um problema mundial de saúde e uma comorbidade em relação a doenças respiratórias agudas. No Brasil são cerca de 20 milhões de asmáticos.
Sua gravidade varia de pessoa para pessoa, podendo ser leve, moderada ou grave.
A causa exata da asma ainda não é conhecida. Acredita-se ser causada por um conjunto de fatores, genéticos e ambientais. Pode ser causada por fatores genéticos quando há histórico familiar de asma ou rinite ou por fatores ambientais como o contato com o pó doméstico, ácaros, fungos, pólen, pelos de animais, fumaça e exposição ao frio. Também o uso de alguns medicamentos, como aspirina, anti-inflamatório não hormonal e betabloqueadores podem causar crises de asma.
Existem dois tipos de tratamento farmacológico: um com medicação controladora para reduzir a inflamação dos brônquios, diminuir o risco de crises de asma e evitar a perda futura da capacidade respiratória; e outro com medicação de alívio para diminuir os sintomas nas crises. O uso correto da medicação controladora diminui muito ou até elimina a necessidade da medicação de alívio.
Medidas simples são fundamentais para diminuir o contato com os ácaros e com o pó doméstico:
- Manter o quarto e os ambientes de convivências limpo, arejados e ensolarados;
- Limpar diariamente com aspirador e pano úmido, sem produtos com cheiro forte;
- Não varrer, pois a poeira fina fica no ar;
- Eliminar tapetes, cortinas, almofadas, estantes com livros, tudo o que acumule pó;
- Encapar colchões e travesseiros com tecido específico contra o ácaro;
- Evitar animais dentro de casa.
Siga essas dicas para controlar a asma e viver com qualidade.