Pilates é. . .
Fazer Pilates é uma arte onde se ajusta a harmonia, sintonia, beleza e simplicidade de atos cotidianos com a ciência. Pilates não é alongamento e nem sessões de fisioterapia, não é exercícios realizados em séries de repetições, muito menos uma receita pronta.
Pilates, antes de tudo, é uma reconciliação com esse corpo que sempre esteve a nossa disposição, mas pouco estivemos a disposição dele. Esse corpo que se tornou rebelde após tanto nos prestar serviços. Pilates é uma segunda oportunidade de resgatar o autoconhecimento e descobrir o que nem sabíamos de nós mesmos.
É um processo que nos liberta de todas as amarras que criamos, das dores físicas, das dores emocionais, do estresse, das crenças e da ansiedade.
Pilates é liberdade e não comparação. Pilates é entendimento e não competição. Pilates é promover saúde e não repetição. Pilates é sentir, escutar e entender o corpo sem restrição. É soltar o corpo e se deixar embalar pelo suave movimento que sutilmente vai acalmando e fortalecendo.
Pilates é conexão em todos os planos, em todos os eixos. Pilates é entender a reação do corpo no estímulo do movimento, é perceber o auto ajuste, a expressão corporal, a visão para a organização. É um processo que implica estar sempre começando, a cada aula, do inicio ao fim.
É criar a possibilidade da mudança e começar o processo de transformação. Pilates é se libertar do que te prende, tendo liberdade para explorar e se deixar levar. Pilates é permissão para que os equipamentos te conduzam suavemente sem resistência ao movimento.
Pilates é respeitar sua individualidade. Pilates é infinitas possibilidades. Pilates é construir, é desconstruir, é reformar, é transformar, lapidar humanamente um ser humano. Assim construindo a auto percepção, começamos a querer fazer sentido para nós mesmos e sermos mais coerentes, mais gentis conosco.
O Pilates é um resgate do amor próprio, é um reencontro de você com o que você traz dentro de si, mesmo com tantos anos de convivência. Pilates é condicionamento, é dedicação, é transformação. Pilates é Pilates e não é tudo igual.
