A rotina de um bom profissional costuma ser marcada por pressão constante, decisões estratégicas e responsabilidades que exigem foco absoluto. Nesse cenário, parece não haver espaço para hobbies.
No entanto, estudos mostram que ter um hobby não só relaxa, como, também, melhora habilidades essenciais ao trabalho, pois amplia a criatividade, fortalece a inteligência emocional e contribui para um desempenho mais equilibrado e eficaz.
Isto porque hobbies ajudam a mente a funcionar de forma mais flexível, favorecendo a conexão entre ideias e a criação de soluções inovadoras.
Quando alguém se permite desconectar, por exemplo, através de esportes, artes ou jardinagem, isto ativa partes do cérebro associadas à criatividade e ao pensamento estratégico, proporcionando um olhar renovado para problemas e desafios, além de permitir que a mente busque soluções de maneira mais intuitiva e inovadora.
Em resumo, se um profissional deseja … “pensar fora da caixa” … que saia do ambiente de trabalho, por exemplo … praticando um hobby.
