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Polenta: um pedaço do Norte da Itália no nosso prato

Foto: divulgação

Por: Juliana Nardelli

08/10/2025 - 07:10

Muita gente no Brasil associa a Itália a pratos de massa, azeite, vinhos e… polenta. Mas a verdade é que esse prato tão presente nas mesas de muitas famílias italianas (e também nas nossas) não é típico de todo o país. A polenta nasceu e ganhou força especialmente no Norte da Itália — em regiões como o Vêneto, Lombardia e Friuli — onde o frio pede comidas mais substanciosas, que aquecem corpo e alma.

Curiosamente, a polenta nem sempre foi feita com milho, como conhecemos hoje. Antes da chegada desse grão ao continente europeu — trazido das Américas, após as grandes navegações — os italianos preparavam uma espécie de mingau com outros cereais, como trigo sarraceno, cevada e até favas moídas. Só mais tarde, com a popularização do milho, a polenta amarela se tornou símbolo da culinária do norte italiano, especialmente nas montanhas e vilas rurais.

No Brasil, ela ganhou um novo capítulo de história com a imigração italiana. E não demorou para se tornar parte da nossa identidade alimentar, especialmente no Sul, onde o clima e os costumes lembram um pouco a terra dos antepassados.

Nesta semana, embarco justamente para o Norte da Itália, com uma parada especial em Treviso, no Vêneto — terra natal de muitas famílias que trouxeram a tradição da polenta para cá. Lá nasceu o pai do meu bisavô, será uma viagem muito especial. Espero provar por lá o sabor original dessa receita que atravessou oceanos e séculos, e que continua a unir histórias, culturas e gerações ao redor da mesa.

Porque, no fim das contas, é isso que a comida faz de melhor: conta histórias — e nos faz sentir em casa, não importa onde estejamos…

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Juliana Nardelli

Participante do Masterchef 2021, influenciadora digital e ativista da gastronomia afetiva. Após uma marcante participação no Masterchef Brasil em 2021, a estilista de moda Juliana Nardelli encontrou na gastronomia uma nova paixão. Agora, como influencer digital, Juliana compartilha seu olhar detalhista em dicas e conteúdos exclusivos sobre gastronomia afetiva.