Muita gente exagera na preocupação com a alimentação…
Ph da água…
Sem lactose…
Sem glúten…
Sem açucar…
Etc…
Entretanto, esquece de se preocupar com as “emoções.”
O _Dr. Juan Hitzig_ estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está em suas CONDUTAS E ATITUDES.
Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos trilhões de células que formam um organismo, explica:
*As condutas “S”:*
- serenidade
- silêncio
- sabedoria
- sabor
- sexo
- sono
- sorriso
Promovem secreção de SEROTONINA.
*Enquanto as condutas “R”:*
- ressentimento
- raiva
- rancor
- repressão
- resistências
Facilitam a secreção de CORTISOL, um hormônio
“CORROSIVO” para as células, acidifica o corpo, e acelera o envelhecimento.
*As Condutas “S” geram atitudes “A”*
- ânimo, amor, apreço, amizade, alegria, aceitação, aproximação.
As Condutas “R” pelo contrário, geram atitudes “D”
- depressão, dor, despeito, desanimo, desespero, desolação.
Aprendendo esse alfabeto emocional lograremos viver mais tempo e melhor, porque o “sangue ruim” (muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento.
A ACUPUNTURA, trabalha o equilíbrio da liberação das substâncias neuroendócrinas do nosso organismo, de forma natural, promovendo o equilíbrio, SEROTONINA x CORTISOL, e assim conseguimos melhor controle sobre nossas emoções e stress do dia a dia, promovendo bom humor, que é a chave para a longevidade saudável, juntamente com atividade física e alimentação balanceada.
